Prawidłowe czyszczenie zębów
Mycie zębów jest zdecydowanie podstawowym zabiegiem higienicznym, któremu poddaje się każdy człowiek. Już malutkie dzieci uczą się, jak korzystać ze szczoteczki, aby z jej pomocą oczyścić zęby. Niestety, okazuje się, że nierzadko nawet dorosłe osoby nie wiedzą, jak to robić w prawidłowy sposób. Jak więc wygląda wzorowe czyszczenie zębów, które zaleca każdy dentysta?
Zdecydowanie ważny jest sposób szczotkowania zębów. Większość osób po prostu je pociera i to głównie od tej zewnętrznej, widocznej strony. A należy myć zęby zaczynając o dziąseł, które są również bardzo ważne. Najlepiej robić to metodą „miotełkową”, ciągnąc szczoteczkę od dziąseł do górnej części zęba. Dzięki temu można wymieść z niego wszelkie zanieczyszczenia. Ważne jest także to, aby robić to dość delikatnie i nie przyciskać szczoteczki zbyt mocno. Przez to dziąsła mogłyby krwawić, a szkliwo niszczyć się, więc lepiej nie stosować takiej metody. Jedynie delikatne, aczkolwiek dokładne mycie zębów przyniesie dobre efekty dla zdrowia.
